Инна Ростовенко стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» в интервью рассказала о том, какие продукты питания помогают поддержать естественный оттенок эмали и здоровье полости рта.
Врач отметила, что зеленые твердые фрукты и овощи способствуют не только укреплению зубов, но и поддержанию естественного оттенка эмали. Полезны зеленые яблоки, сельдерей, огурцы. Также рекомендовано употреблять клубнику. В ее состав входит яблочная кислота, которая отбеливает поверхность зубов. Очистить эмаль можно и с помощью цитрусовых. В их составе присутствует большое количество лимонной кислоты, которая и устраняет загрязнение.
Твердые овощи и фрукты позволяют провести естественную очистку, массажируют десна, снижая риск развития заболевания полости рта.
Очистить поверхность зубов помогу молочные продукты и простая вода. Но Инна Ростовенко напоминает, что для получения консультации по поводу здоровья десен и полости рта необходимо обратиться к специалисту. Нередко, употребление чрезмерно твердой пищи приводит к возникновению кровоточивости. Подробнее о причинах возникновения нарушения рассказала Виктория Чередниченко в интервью «Известиям».
